Si les gens se rendaient compte  combien c'est un vrai bonheur de cultiiver la gratitude, il y aurait moins de râleurs, d'envieux et d'aigris.

Voici quelques moyens simples d’adopter la « gratitude way "

Soyez à l'écoute, vous verrez que mille petits bonheurs quotidiens peuvent vous mettre en joie : le soleil le matin, le rire de l'enfant près de vous, un mot gentil de votre copine, un sourire du voisin, on dit Merci à la vie, qui nous donne de tels petits bonheurs 

Cultiver la beauté : soyez à l'écoute de votre bon gout. Pour tout préférez le joli, le beau, l'élégant, le léger. vous vous apercevrez vite que l'harmonie des couleurs, des formes , a un effet retentissant sur votre bien être et votre façon de voir les chose. Merci à la vie qui nous donne la chance de préférer le beau .

Soyez gentils: pourquoi être aggressifs ? ou impolis ? Vous n'êtes pas là sur terre uniquement pour prendre et ne rien donner. Vous assistez à une conférence qui vous intéresse, pourquoi remarquez vous uniquement ce qui ne vous convient pas , et si vous alliez remercier le conférencier pour la bonne soirée, et si vous répondiez poliment à votre voisine qui vous demande un renseignement, vous recevriez certainement bien plus que ce que vous pourriez imaginez.  Merci à la vie qui  nous permet de nous ressourcer au contact des autres.