N'avez vous jamais été confronté à la peur de dire franchement ce que vous pensiez de l'attitude d'une personne à cette personne ? de dire à votre conjoint que vous n'en pouviez plus de son comportement ? de parler à votre patron de son manque de savoir être, etc..... et finalement vous faites quoi ? vous ruminez, vous engrangez des griefs, vous faites jouer Radio Critique en vous traitant de "lache, de nulle, de pas courageuse, etc..... "

 car se laisser prendre à ce piège c'est être l'otage de soi même.

Alors comment sortir de ce labyrynthe, comment affronter la peur , les peurs qui sont à l'origine des tout ceci : peur de blesser l'autre, peur de perdre son emploi, peur d'etre abandonné ? et retrouver sa liberté de penser, d'agir et d'être soi ?

il faut   :

• un sens à l'action, pourquoi j'ai vraiment envie de parler,
• un lien avec l'autre : le bon moment, les valeurs communes, (on peut très bien trouver du lien avec un personne qu'on n'apprécie pas du tout)
• et surtout se poser les questions suivantes : si je ne parle pas qu'est ce que je vais perdre ? et si je parle qu'est ce que je gagne ?

Je mets en photo la couverture d'un très bon livre : "les négociaitons sensibles" écrit par Georges Kohlrieser, sur ce sujet très délicat